Formula dan Kombinasi  LIVExtra sesuai untuk lelaki dan wanita :: Tidak sesuai bagi kanak-kanak,ibu mengandung atau menyusu

Hipertensi / Darah Tinggi

Oleh NORLAILA HAMIMA JAMALUDDIN (Harian Metro)

Tekanan darah tinggi pembunuh senyap

MENGAWAL tekanan darah supaya sentiasa pada tahap normal, iaitu kurang 120 mmHg/85 mmHg sepanjang hayat bukan kerja mudah, terutama bagi individu yang mempunyai masalah berat badan berlebihan dan jarang bersenam.

Penjagaan tekanan darah ini semakin penting apabila usia meningkat. Pakar perubatan berpendapat orang yang sudah berusia perlu banyak bersenam supaya boleh menikmati kehidupan hari tua dengan lebih bermakna.

Namun berdasarkan gaya hidup kebanyakan masyarakat kita yang masih kurang bersenam, tidak hairan jika jumlah pesakit tekanan darah tinggi semakin meningkat, terutama di kalangan golongan muda.

Kajian Kesihatan dan Kematian Kebangsaan 1996 ke atas 21,391 individu berumur 30 tahun ke atas mendapati, 20 peratus atau 4,278 orang mengalami tekanan darah tinggi tahap pertama. Manakala lapan peratus (1,711 orang) menghadapi tekanan darah tinggi tahap kedua dan 856 responden lagi mengalami tekanan darah tinggi tahap serius, iaitu melebihi 180 mmHg/110 mmHg.

Tekanan darah tinggi diukur dalam dua pecahan, iaitu sistolik (tekanan pada dinding salur darah apabila jantung mengepam darah — nombor atas) dan diastolik (tekanan pada dinding salur darah ketika jantung berehat — nombor bawah).

Seseorang itu dikatakan mengalami tekanan darah tinggi apabila satu daripada dua ukuran ini melebihi paras normal. Umum tahu tekanan darah yang terlalu tinggi boleh menyebabkan serangan strok, sakit jantung, masalah penglihatan dan kerosakan buah pinggang.

Risiko akan berganda dengan kenaikan sebanyak 20 mmHg bagi tekanan sistolik (nombor atas) dan 10 mmHg untuk tekanan diastolik (nombor bawah). Untuk mengetahui status tekanan darah anda sama ada masih dalam paras normal atau sebaliknya, sila rujuk Jadual 1.

Dalam 90 hingga 95 peratus pesakit, punca tekanan darah tinggi atau tidak diketahui, tetapi kebanyakannya mengalami masalah ini bertahun-tahun lamanya tanpa disedari kerana penyakit ini tidak menunjukkan sebarang gejala. Ketiadaan gejala ini menyebabkan ia dipanggil pembunuh senyap.

Pakar perubatan mengklasifikasikan tekanan darah tinggi yang tidak diketahui puncanya sebagai tekanan darah tinggi primer atau utama.

Banyak punca menyumbang kepada tekanan darah tinggi jenis ini, termasuk faktor persekitaran seperti:

 

• Sejarah keluarga yang menghidap tekanan darah tinggi.
   

• Pemakanan tidak seimbang dan banyak garam (natrium).
   

• Banyak minum minuman keras.
   

• Gaya hidup tidak aktif dan kurang bergerak.
   

• Kurang senam.
   

• Tekanan.
   

• Merokok.
  
  Untuk baki lima hingga 10 peratus pesakit lagi, tekanan darah tinggi mereka dikelaskan sebagai sekunder iaitu disebabkan penyakit atau ketidaknormalan seperti sakit buah pinggang, masalah ketidakseimbangan hormon dan pengambilan dadah (ubat) contohnya pil perancang serta steroid bagi mengubati penyakit tertentu. Biasanya tekanan darah tinggi sekunder ini dapat dikawal dengan mengenal pasti punca masalah.
  
  Menurut perunding kardiologi, Datuk Dr Khoo Kah Lin, seseorang itu dikatakan mengalami tekanan darah tinggi apabila tekanan darahnya mencecah 140 mmHg/90 mmHg (individu sihat) atau melebihi 130 mmHg/80 mmHg bagi pesakit kencing manis.
  
  Tekanan darah tinggi adalah risiko utama masalah kardiovaskular yang ditingkatkan dengan beberapa faktor lain seperti merokok, kencing manis, umur (melebihi 55 tahun bagi lelaki dan 65 tahun bagi wanita), obesiti abdomen (kegemukan pada bahagian pinggang), dislipidemia, sejarah keluarga dan jantina. Risiko ini tinggi di kalangan orang lelaki, manakala ia hanya menjadi masalah kepada wanita selepas menopaus.
  
  Dr Khoo berkata, ini sebabnya semua pesakit, tidak kira berapa tekanan darah mereka, perlu mengamalkan gaya hidup sihat.
  
   Pesakit tekanan darah tinggi boleh mengalami kegagalan beberapa organ yang memberi kesan pada otak, jantung dan buah pinggang jika tidak dirawat sehingga mencapai sasaran.
  
  Namun, tidak kira apa jua jenis ubat diambil, rawatan mestilah disertai dengan perubahan gaya hidup, penjagaan pemakanan dan kerap bersenam kerana semua ini memberi pengaruh besar terhadap tekanan darah dan kesihatan keseluruhan.

BAGAIMANA MENGURANGKAN RISIKO

Dengan adanya formula LIVExtra dapat meningkatkan kesihatan dan sangat bagus terutamanya bagi yang mengidap penyakit darah tinggi atau hipertensi tanpa ada kesan sampingan .

Pemakanan Kesihatan LIVExtra telah dikaji oleh Professor Dr Ferid Murad iaitu Pemenang Hadiah Nobel dan dijamin mutu serta kualitinya di peringkat antarabangsa.

LIVExtra INFO

Fungsi Utama Nitrik Oksida Penyelidikan